Giảm eo là một trong những điều mà hầu hết cô nàng nào cũng mong muốn. Dưới đây là vài phương pháp giảm eo nhanh bằng những loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà bạn có thể tham khảo.
1. Nước chanh ấm
Chanh tươi là một loại quả có chứa hàm lượng axit citric rất cao và với một số enzym tốt nên chanh có tác dụng giải độc gan rất hiệu quả, giúp cơ thể loại bỏ được độc tố đồng thời làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước chanh ấm bởi nó là một trong những phương pháp làm giảm eo tốt nhất cho bạn. Nước chanh ấm có thể giúp bạn có được một vòng eo thon gọn nhất.
Bạn nên sử dụng chanh tươi theo công thức sau: cách làm khá đơn giản bạn chỉ cần chọn lấy một quả chanh sau đó cắt đôi và vắt lấy nước, rồi bạn hòa với nước ấm không đường để uống. Bạn cũng có thể cho thêm vào cốc nước một thìa mật ong hay một thìa giấm táo để làm tăng thêm hiệu quả giảm béo bụng và để bạn dễ uống hơn.
Với loại nước uống này bạn nên sử dụng nó thường xuyên vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó là một thói quen lành mạnh và có thể gây ức chế sự thèm ăn của bạn. Nước chanh ấm thực sự rất tốt cho những nàng đang có ý định muốn giảm eo.
2. Nước ép lựu.
Lựu cũng là một loại quả rất tốt cho việc giảm mỡ bụng của bạn. Trong nước ép lựu có chứa vitamin B2, natri, photpho và canxi giúp bạn làm giảm lượng cholesterol có hại, đồng thời giúp bạn đào thải độc tố ở bên trong cơ thể. Không chỉ vậy, nước ép lựu còn giúp bạn ngăn chặn được sự tiêu hóa trong chất béo có trong chế độ ăn uống hàng ngày. Do vậy, bạn có thể đốt cháy được lượng mỡ thừa ở vòng eo để có được vóc dáng hoàn hảo nhất.
Với phương pháp giảm eo nhanh này bạn nên chế biến theo cách sau: bạn bổ một quả lựu thành 4 miếng sau đó tách lấy hạt và bạn cho lựu vào máy ép hay máy xay sinh tố. Sau đó bạn đổ nước ép lựu này ra ly và thêm vài viên đá nữa và thưởng thức nó. Không chỉ vậy bạn còn có thể kết hợp với xoài để có được một cốc sinh tố lựu xoài thơm ngon và bổ dưỡng.
3. Nước gừng nóng.
Nước gừng nóng cũng là một phương pháp giảm eo nhanh và nhanh chóng cho nàng. Trong nước gừng có chứa một số chất có công dụng ngăn ngừa việc sản sinh cortisol – một loại hormone steroid để điều tiết năng lượng trong cơ thể.
Nếu như bạn sử dụng loại nước uống này thường xuyên chắc chắc nó sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng hoàn hảo, bởi nó ngăn chặn rất hiệu quả quá trình tích tụ mờ thừa từ việc ăn uống không khoa học hay ăn quá nhiều chất béo.
Để chế biến nước gừng đầu tiên bạn lấy gừng sau đó gọt sạch vỏ rồi bạn cắt gừng thành từng miếng nhỏ, rửa sạch và để cho ráo nước. Bạn nấu nước sôi và cho gừng vào nấu thêm khoảng 5 đến 10 phút nữa rồi tắt bếp. Bạn nên để cho nước nguội bớt, khi sử dụng bạn có thể pha thêm vào đó một thìa nước chanh, một thìa mật ong tùy thích. Tốt nhất bạn nên uống nước gừng đều đặn khoảng hai lần một ngày để có được hiệu quả cao hơn, nhưng bạn không nên uống nó vào buổi tối nhé.
Trên đây là ba phương pháp là nước uống làm giảm vòng eo hiệu quả và nhanh chóng, bạn nên sử dụng nó thường xuyên để có thể có được vóc dáng tuyệt vời nhất nhé.