Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ nguy hại thế nào? | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Ngáy và ngưng thở khi ngủ gây ra các biến chứng như tai biến mạch máu não, cơn đau thắt ngực, đột tử trong đêm… Làm sao để phòng ngừa các biến chứng … Tham Khảo chuyên mục khác: – Tư Vấn Làm Đẹp – LÀM ĐẸP – Thời trang công sở

Các bài tập để giảm ngáy và ngưng thở khi ngủ | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý thiết yếu của con người, trung bình người bình thường cần 6-8 giờ ngủ trong một ngày hoặc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian đời … Tham Khảo chuyên mục khác: – Tư Vấn Làm Đẹp – LÀM ĐẸP – Thời trang công sở