T5, 11 / 2016 4:57 Chiều | ngongan

Bất cứ chị em nào cũng đều thích bản thân có làn da trắng mịn xinh đẹp, nhưng không phải ai cũng biết cách làm đẹp và có đủ điều kiện để làm đẹp. Tuy nhiên chỉ cần với những loại trái cây càng ăn da càng trắng như dưới đây chị em có thể đảm bảo làm đẹp an toàn, tiết kiệm lại cực kỳ tốt cho sức khỏe đấy nhé.

1. Làm trắng da bằng anh đào

Anh đào là loại quả rất được yêu thích trên thị trường hiện nay, đây là loại quả có hương vị thơm ngon hấp dẫn, ngoại hình đẹp mắt mà còn là loại quả siêu trắng da có thể giúp bạn làm trắng da nhanh chóng.

Tổng hợp những loại trái cây càng ăn da càng trắng phần 2

 

Bên trong quả anh đào có hàm lượng carotene cùng với vitamin C và chất sắt dồi dào, những chất này có công dụng dưỡng da mềm mại, độ ẩm cần thiết và dần dần làm trắng da hơn, ngăn chặn lại quá trình lão hóa trên da và loại bỏ các hắc tố melanin có trong làn da của bạn.

Hàm lượng axit tartaric có trong anh đào còn giúp hình thành lớp sừng và giúp sản sinh thêm máu, nuôi dưỡng cho thận, cải thiện lại hoạt động của dạ dày cùng với ruột làm cho làn da của bạn càng thêm khỏe mạnh hơn nhiều.

2. Làm trắng da bằng táo

Táo được xem là loại quả làm trắng da cực kỳ phổ biến được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng, đây là thực phẩm không chỉ tốt cho làn da của bạn mà còn là thực phẩm cực kỳ tốt đối với sức khỏe của chị em.

Tổng hợp những loại trái cây càng ăn da càng trắng phần 2

 

Ăn táo không chỉ giúp bạn giảm béo, làm giảm thiểu tình trạng mỡ trong gan mà còn có công dụng thải độc hiệu quả mang tới cho bạn gái vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.

Ăn táo có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, tăng cường vitamin C cho cơ thể và làm mờ dần các vết thâm nám trên da, loại bớt những hắc tố melanin có trong da của bạn, giúp thải độc trên da, đây cũng là lý do bạn nên thường xuyên ăn táo để tăng cường sức khỏe và làm đẹp hiệu quả cho làn da của bạn.

3. Làm trắng da bằng cà chua

Sử dụng cà chua cũng có công dụng làm trắng da hiệu quả cao, đây được xe là thực phẩm cực tốt cho cả sức khỏe lẫn làn da và vóc dáng của bạn gái.

Bên trong cà chua có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ dồi dào với các loại vitamin B6, vitamin A, vitamin C có thể làm tăng cường sức đề kháng cho chị em mà còn mang tới cho bạn một làn da sáng mịn màng.

Tổng hợp những loại trái cây càng ăn da càng trắng phần 2

 

Ăn cà chua mỗi ngày còn giúp bạn cải thiện lại làn da bị sạm đen cực kỳ rõ rệt, giảm thiểu ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời tới 40%

Bên trong cà chua cũng có hàm lượng các chất vi lượng đa dạng như kali, sắt, canxi, magie, phốt pho, nickel, iod, cobalt cùng với các axi hữu cơ như malat, muối citrate và lycopene cực cao, có công dụng làm sáng da và làm đều màu da, loại bỏ các vết thâm nám có trên da của bạn.

4. Làm trắng da bằng chanh

Chanh cũng là loại quả có công dụng làm trắng da hiệu quả hàng đầu được nhiều chị em sử dụng.

Sử dụng chanh để làm trắng da có thể dùng để ăn, dùng để uống hoặc thoa bên ngoài để cải thiện làn da đều có công hiệu cực cao.

Tổng hợp những loại trái cây càng ăn da càng trắng phần 2

 

Để làm trắng da bằng chanh bạn chỉ cần chú ý uống nước chanh đều đặn hàng ngày, chú ý đắp mặt nạ chanh 1 tuần một lần đảm bảo có thể giúp bạn có được làn da trắng mịn hồng hào tự nhiên hơn nhiều.

Ngoài ra để làm trắng da bằng chanh bạn cũng có thể cắt chanh thành từng lát mỏng, bỏ sạt để xay với 200ml sữa tươi, pha thêm 1 thìa mật ong để làm sinh tố chanh hay đắp bên ngoài đều có thể làm trắng da cực tốt.

 

Bài viết cùng chuyên mục